夏日多彩思慕雪

8.6 综合评分
12 人做过这道菜
食欲不振的夏天,是不是吃啥都觉得腻?

不想吃东西,可以用喝的呀!

色彩鲜艳的水果,切成块冻成冰,扔进料理机里一打,就是超清爽的思慕雪(Smoothie)。要是再花心思切点水果装饰一下,拍照发朋友圈,简直美到要报警!

再说,纯水果打成的思慕雪,保留了满满纤维素,甜美又饱腹,不仅乘着健康的风潮席卷全球,还成为了欧美明星人手一杯的时尚单品。

这么时髦又好喝的饮料,在家花五分钟就能做好,确定不试试看么?

用料  

#凤梨青柠思慕雪
冻凤梨 200g
青柠汁 1勺
青柠薄片 3片
蜂蜜 可选
#奇异果凤梨思慕雪
冻奇异果 180g
冻凤梨 50g
奇异果薄片 适量
蜂蜜 可选
#火龙果香蕉酸奶思慕雪
冻火龙果 100g
冻香蕉 100g
冰酸奶 130ml
香蕉薄片 适量

夏日多彩思慕雪的做法  

  1. 1|凤梨青柠思慕雪

    夏日多彩思慕雪的做法 步骤1
  2. STEP 1:青柠切片,装饰在杯壁上,冷冻备用。

    夏日多彩思慕雪的做法 步骤2
  3. STEP 2:凤梨去皮切块。

    夏日多彩思慕雪的做法 步骤3
  4. STEP 3:将凤梨冷冻后,与一勺青柠汁一起放入料理机搅拌均匀。

    夏日多彩思慕雪的做法 步骤4
  5. STEP 4:将搅拌好的果汁倒入杯中,以少许迷迭香装饰。

    夏日多彩思慕雪的做法 步骤5
  6. 2|奇异果凤梨思慕雪

    夏日多彩思慕雪的做法 步骤6
  7. STEP 1:猕猴桃去皮切块。

    夏日多彩思慕雪的做法 步骤7
  8. STEP 2:猕猴桃切薄片,装饰杯壁后冷冻备用。

    夏日多彩思慕雪的做法 步骤8
  9. STEP 3:将猕猴桃、凤梨冷冻后,用料理机搅拌均匀。

    夏日多彩思慕雪的做法 步骤9
  10. STEP 4:将搅拌好的果汁倒入杯中。

    夏日多彩思慕雪的做法 步骤10
  11. 3 | 火龙果香蕉酸奶思慕雪

    夏日多彩思慕雪的做法 步骤11
  12. STEP 1:香蕉去皮切片,装饰杯壁后冷冻备用。

    夏日多彩思慕雪的做法 步骤12
  13. STEP 2:火龙果去皮切块。

    夏日多彩思慕雪的做法 步骤13
  14. STEP 3:香蕉去皮切块。

    夏日多彩思慕雪的做法 步骤14
  15. STEP 4:香蕉、火龙果冷冻后放入料理机,倒入50ml 冰酸奶。

    夏日多彩思慕雪的做法 步骤15
  16. STEP 5:所有原料搅拌均匀。

    夏日多彩思慕雪的做法 步骤16
  17. STEP 6:将搅拌好的果汁倒入杯中,并倒入剩余的80ml冰酸奶作装饰。

    夏日多彩思慕雪的做法 步骤17

小贴士

Tips:
1.可以根据水果甜度适量加蜂蜜噢!

2.杯壁上的水果片主要起装饰作用,对口味影响不大,自家做可以省略。但如果想凹造型,水果片一定要切得够薄,才贴得牢!

3.用来做思慕雪的水果,要先冷冻过再打匀,做成的思慕雪会更加绵密冰凉噢。

参照这个菜谱,大家做出 14 作品

全部14个作品

 

夏日多彩思慕雪相关分类

该菜谱发布于 2016-08-12 19:06:47
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夏日多彩思慕雪的答疑

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