小南瓜 | 一条 |
新鲜牛霖 | 可以一顿吃完的量(我的概念 什么菜都必须一顿吃完) |
腌浸牛霖的调料 | 生抽两小勺 麻油半小勺 料酒两小勺 |
盐巴一丢丢 生粉四小勺 | |
米椒 | 一点点 |
提前将牛霖加入腌浸的调料 腌制半小时
小技巧:先将牛霖两面都用刀尖轻戳 这样更容易入味
放油 热锅 加入蒜头碎
放入已经腌浸好的牛霖 爆炒 五分熟后 起锅
倒入切好的薄片小南瓜 加一点点水 盖锅盖闷一会儿 看小南瓜变软 加入一点盐巴 (我都不放味精 鸡精这些调味料)平时有加的厨友们可以放
把五分熟的牛霖加入小南瓜里 炒多久 根据自己喜欢牛肉的熟度来决定
出锅 装盘