免揉棒——可可、抹茶、牛奶三种口味（桂格燕麦片新吃法）

不锈钢盆中加入水和酵母化开，加入盐化开，加入可可粉和高筋粉，搅拌成均匀的面团，加入核桃碎拌匀，面团会比较粘，尽量不用手拌。

不锈钢盆中加入水和酵母化开，加入糖粉化开，加入抹茶粉和高筋粉，搅拌成均匀的面团，加入蜜红豆拌匀。

不锈钢盆中加入纯牛奶和酵母化开，加入糖粉化开，加入奶粉和高筋粉，搅拌成均匀的面团，加入桂格燕麦片拌匀。

三个面团加保鲜膜覆盖，放置温暖湿润的环境中，发酵40分钟。

案板上撒适量面粉防粘，三种面团分别取出，置于案板上，拍成4cm厚的长方形。建议用刮刀沾面粉取面团，在盆边缘撒少量面粉，有助于刮刀取出面团。

然后左右三折。（图中是抹茶密豆味）

再分别上下三折。（图中是牛奶燕麦味）

盖保鲜膜发酵40分钟。

将面团分别取出，置于撒了面粉的案板上，拍成4cm后的长方形，每个面团都切成等分的4份。

每根面棒扭出麻花状，完成整型。

将整形好的面团放在垫了烤纸的烤盘中，再发酵40分钟。主意每根之间的间隔，面团会继续膨胀，防止粘连。

烤箱预热200度，中层，烤25分钟，晃动烤盘，面包棒可以来回滑动而不粘连就可以了。如果放上下层，可中间换一次位置。

成品还是很不错滴，三种口味，怎么吃都不会腻啦！