奶香红薯藜麦粥
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人做过这道菜
胆小夫斯基
红薯和藜麦都是很健康的粗粮而且都好吃啊！红薯和牛奶这对组合堪称绝配，加入藜麦之后口感更加有趣。轻松煮好一大碗，热量低到感人！
ps：给出的量可能一个人吃稍微有点多，藜麦和红薯饱腹感都挺强的，还喝下那么多牛奶，胃小的姑娘可能一半就能吃饱……
ps：给出的量可能一个人吃稍微有点多，藜麦和红薯饱腹感都挺强的，还喝下那么多牛奶，胃小的姑娘可能一半就能吃饱……
用料
奶香红薯藜麦粥的做法
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藜麦洗净。红薯削皮之后切成大拇指大小的小块。
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藜麦和红薯一起放入锅中，加入平时煮藜麦两倍的水。
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奶粉拿开水冲好，等到锅里的水快干时，加入牛奶，搅拌均匀。再煮两分钟就可以出锅啦！
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根据自己的口味可以加上其他水果或者坚果。其实红薯的甜味都被煮出来了，已经甜丝丝的了，当然喜欢更甜的还可以加点糖或者蜂蜜咯。
