柠檬蜂蜜

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酸酸甜甜,口感超好,一年四季都适合的柠檬蜂蜜茶是每个女人必不可少的一款茶饮哦!

法国有句话:女人的幸福是新鲜柠檬购买来的!足以说明柠檬对女人的重要性!

柠檬蜂蜜具有美白养颜、防辐射,减肥,降血脂、清热、解毒润肠、润燥化痰等多种功效。柠檬中含丰富的维生素,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以,食用柠檬蜂蜜能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。

500克蜂蜜正好用了一斤蜂蜜,容器可以密封就可以,尽量用玻璃的,我这个容器差不多1000毫升,如果容器比较小,可以用3个柠檬半斤蜂蜜,蜂蜜稍微多一点没关系!

用料  

柠檬 6只
蜂蜜 500g
玻璃罐 1只

柠檬蜂蜜的做法  

  1. 柠檬用盐搓一下然后洗净,目的是去掉表面的蜡和不卫生的东西!接下来把柠檬晾干;再把玻璃罐子洗干净,开水泡一下直到完全晾干,不能有一点水分,不然柠檬蜂蜜容易变质哦!

    柠檬蜂蜜的做法 步骤1
  2. 去头去尾,这样减少苦味儿,而且头部和尾部有害物质较多!这个过程中砧板和刀都要擦干哦!

    柠檬蜂蜜的做法 步骤2
  3. 柠檬切片

    柠檬蜂蜜的做法 步骤3
  4. 柠檬去籽,一定要去干净哦,不然会很苦哦!

    柠檬蜂蜜的做法 步骤4
  5. 纯正无添加的蜂蜜亮相了

    柠檬蜂蜜的做法 步骤5
  6. 一层蜂蜜一层柠檬,再一层蜂蜜一层柠檬……保证柠檬要被蜂蜜全部浸泡,这样的柠檬蜂蜜茶才又香又甜,而且不容易变质

    柠檬蜂蜜的做法 步骤6
  7. 加蜂蜜啦!好蜂蜜关键哦!

    柠檬蜂蜜的做法 步骤7
  8. 柠檬蜂蜜做好了,放入冰箱冷藏,一天以后就可以吃了!每次用干净无水无油的工具夹一片泡温水喝就可以了。酸酸甜甜,口感超棒的柠檬蜂蜜大功告成了,一年四季,春夏秋冬都合适!

    柠檬蜂蜜的做法 步骤8

小贴士

1、全程保证不要沾水,不然容易变质。
2、柠檬要与蜂蜜充分接触!
3、要冰箱冷藏,如果是住校的学生,没有冰箱,就用一个柠檬与适量蜂蜜放凉爽处,尽快食用玩。如果容器卫生,取柠檬的时候保证卫生,夏天可以保存一周,冬天可以保存2-3周。
4、蜂蜜要用真蜂蜜,尽量不要用超市蜂蜜,超市的蜂蜜是高温消毒过的,蜂蜜最重要的营养成分被杀死!
5、一定要用温水泡,不能热水泡!热水会使原蜜中的活性物质失效,活性物质有利肠胃!
 
该菜谱发布于 2016-08-14 21:37:51
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柠檬蜂蜜的答疑

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