鸡蛋打散 往里面倒少许的牛奶和盐 继续打散 放配一边备用
取出一块吐司面包 用调羹把吐司的一个面往里面压平压实 因为等下要在里面放香肠，鸡蛋、洋葱等东西（本次做给孩子吃没有放洋葱）
吐司压好了 把香肠切丁 放在吐司上 再倒上刚才备用的打散的鸡蛋 放进微波炉里面1分30秒 又营养又好吃的吐司出炉了 最后在吐司上放沙拉酱或者番茄酱
上传你做的简单营养的吐司
油跺儿菜
