烤鸡丝—纯纯的蛋白质零食
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人做过这道菜
辰雨蒋
比买甜甜的蛋白棒更符合中国胃，而且可衍生的口味众多，好保存，高蛋白低油低碳水。
完美！
完美！
用料
| 鸡胸肉 | 2块 |
| cajun粉 | 适量 |
| 按口味随意搭配调料 | |
| 并不局限在cajun | |
| 但是cajun配鸡肉 | 那是绝配 |
烤鸡丝—纯纯的蛋白质零食的做法
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鸡肉过水煮熟，剥成丝
（你可以扎着马步剥，两块鸡胸肉我剥了一个多小时。。。）
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一盘感人的鸡胸肉，给个大特写！
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加调教拌匀，放入空气炸锅，时间8分钟左右，隔一会拿出来拌拌。
（是的，完全不需要加油！
我们的目标是纯纯的蛋白质，不要负罪感木哈哈哈！！！）
烤箱基本同样原理。
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烤久一点会有点脆，干干的更有嚼头。不那么久的软一些，但是也有嚼头。颜色也黄金黄金的非常美腻！
放盘子上再晾一下水份会继续蒸掉。然后装包，可以保存蛮久！
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如果不是手剥部分太辛苦。真想一次做一大桶
