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无油蔬菜蛋炒饭

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夭夭的小小树的厨房  夭夭的小小树
清理中午剩饭剩菜的快手炒饭，没有放油，对于减肥的我来说，吃起来也是少了负担。

用料  

鸡蛋 1个
剩米饭 1小碗
熟毛豆 火腿等各类蔬菜 适量

无油蔬菜蛋炒饭的做法  

  1. 鸡蛋1个打散加少许盐，不粘锅炒熟。

  2. 米饭稍加盐水拌匀，入锅翻炒。

  3. 加入各种蔬菜，翻炒即可出锅。（不需要减肥的加入油炒肯定更好吃啦）

小贴士

米饭用盐水拌更容易炒匀。

参照这个菜谱，大家做出 8 作品

全部8个作品

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该菜谱发布于 2016-08-17 10:35:46
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