半圆的杰西
大力水手碗---吃饱了赶紧追梦Green Smoothie
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人做过这道菜
时间5分钟，难度一颗星
在Instagram上看到超红的绿碗，就忍不住想起大力水手～
想当年我一度以为他的名字就叫“菠菜”～
Green Smoothie又简单又减肥～
I'm Popeye the sailor man～
还有好多有爱的早餐～
关注我一下嘛～Mua～
微信号“cookingdairy美食日志”
在Instagram上看到超红的绿碗，就忍不住想起大力水手～
想当年我一度以为他的名字就叫“菠菜”～
Green Smoothie又简单又减肥～
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用料
| 冻牛油果 | 1/4个 |
| 冰冻香蕉 | 1/2个 |
| 新鲜生菠菜 | 2杯 |
| 豆奶 | 200ml |
| 冰块 | 1/2杯 |
| Topping | 任何你喜欢的水果，长得好看就行了 |
大力水手碗---吃饱了赶紧追梦Green Smoothie的做法
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把菠菜、冻香蕉、冻牛油果、豆奶和冰块倒进搅拌机搅拌。
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找个美美的碗倒出果泥
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加上自己喜欢的topping就行啦，这里我加了奇异果，椰子片和蓝莓
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