低卡黑寡妇布朗尼（无油减脂）

图中将近一斤一整张才400卡路里出头！这次食材为方便大家全部垂手可得。口感无限还原传统布朗尼！外脆里黏嫩！蛋白质脂肪碳水比在布朗尼圈鹤立鸡群寂寞成了寡妇。我甚至觉得，无论你是否减肥，试过都没理由拒绝这么一位满怀善意又诱人的天使黑寡妇。

原方转自微博老叶的，作品有很多我做过改良版大家有兴趣可以试试。

方子是死的，人是灵活的，众口难调，每个人口味都不一样，做过一次根据自己喜好再调整配方就行啦。同样材料有人说苦有人说甜，都只是参考这些都不如自己尝试后的准确。