面粉加 少量水,搅拌成团,水千万不要多,面太稀是搅不成团的。一个方向搅,搅累了歇歇再搅。
面筋成了,像这样,面团光溜的,表面有筋,就ok了。
西红柿是要去皮的,我来告诉你方法。如图,用勺子从西红柿顶部向下刮。
要把西红柿的每一寸肌肤都从上到下来回刮2边,只要轻轻一揭,西红柿的外套就……
脱了外套的西红柿,是这样子的。
西红柿切成小块,姜切厚片,(也可切成碎沫)。
搅好的面筋,在大盆清水里,俩手来回轻揉,面筋始终不要逃出你的手掌心。(你要烧多少汤,就用多少水洗面筋)
没几下,面筋就洗好了,放在清水碗里备用。
开火,炒锅倒油,姜片下锅。
西红柿块下锅,加白糖少许,炒成接近西红柿酱,中火哦!
洗面筋的水入锅,面筋扯成小块下锅。大火开烧,用勺子不时的搅2下锅,防止面糊粘锅底。
鸡蛋打散了。
紫菜泡水里。
开锅如果你嫌汤稠,加点水,正好的话,紫菜下锅,鸡蛋下锅,开锅撒香葱,放盐,胡椒粉,鸡精,香油。(胡椒粉一定要有,多少自定,建议多加点。)