芋头芥末蛋黄酱沙拉

3 人做过这道菜
芋头的热量低于土豆,用芋头替代土豆做成日本风格的沙拉。在蛋黄酱里加入了芥末和醋,使平淡的芋头味道更加浓郁和有层次,我还加了蟹柳和虾仁,以及毛豆仁。

用料  

材料(2人份)
芋头(仔) 100g
毛豆仁 25g
虾仁 20g
蟹柳 1条(约20g)
沙拉酱调味
蛋黄酱1•1/2大匙、白醋1小匙、盐适量、芥末酱适量

芋头芥末蛋黄酱沙拉的做法  

  1. 芋头削去皮、洗净,放入水中煮软(可以用竹签戳一下来确定是否煮软),捞出用厨房用纸吸取水分,趁热用木棒把芋头捣成略粗的泥状。

    芋头芥末蛋黄酱沙拉的做法 步骤1
  2. 毛豆仁用开水煮熟;虾仁挑去肠泥,也用开水煮熟,捞出剥去外壳,切成丁;蟹柳切成2厘米长,用手撕成丝。

    芋头芥末蛋黄酱沙拉的做法 步骤2
  3. 容器中加入蛋黄酱、醋、盐、芥末酱调匀,再将芋泥、毛豆仁、虾仁、蟹柳倒入混合均匀,装盘即可。

    芋头芥末蛋黄酱沙拉的做法 步骤3

小贴士

除芋头,其他辅料选择按个人喜好。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2016-08-21 07:23:32
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芋头芥末蛋黄酱沙拉的答疑

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