柠檬芝麻酱|熊大钻的排毒饮食计划
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人做过这道菜
我要努力给女儿做饭
是根据我的女神：MsHedgehogZz（这也是她的微博名字），刺猬女神微博所分享的菜谱来编辑的
非常感谢女神的分享 是她让我有了管理体型及饮食的方向和毅力
这个饮食计划是建立在每天至少2升水，大量的无咖啡因草本茶，健康自制维他命水和新鲜的绿色蔬菜汁的前提下
这款柠檬芝麻酱是用来淋在沙拉上的
如需知道完整的排毒饮食计划请搜菜谱：熊大钻的排毒饮食计划
非常感谢女神的分享 是她让我有了管理体型及饮食的方向和毅力
这个饮食计划是建立在每天至少2升水，大量的无咖啡因草本茶，健康自制维他命水和新鲜的绿色蔬菜汁的前提下
这款柠檬芝麻酱是用来淋在沙拉上的
如需知道完整的排毒饮食计划请搜菜谱：熊大钻的排毒饮食计划
用料
| 冷压特级初榨橄榄油 | 1/3杯 |
| 白酒醋 | 1/3杯 |
| 大蒜 切碎 | 1瓣 |
| 芝麻酱(tahini) | 1羹匙 |
| 第戎黄芥末酱(Dijon mustard) | 2羹匙 |
| 喜马拉雅盐 | 一小撮 |
| 黑胡椒粉 | 一小撮 |
| 罂粟籽(poppy seeds) 选加 | 1茶匙 |
| 枫糖浆 选加 | 1羹匙 |
| 细香葱叶切好 选加 | 1羹匙 |
柠檬芝麻酱|熊大钻的排毒饮食计划的做法
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将所有原料搅拌均匀 直至顺滑
可淋在沙拉上 也可作为腌制酱料
准备时间 5分钟
小贴士
1 tbsp＝一羹匙＝1 tablespoon＝14g＝15ml
1 tsp＝一茶匙＝1 teaspoon ＝4.2g＝5ml
一杯 是 一量杯 1 cup
建议最好可以购买量勺和量杯
1 tsp＝一茶匙＝1 teaspoon ＝4.2g＝5ml
一杯 是 一量杯 1 cup
建议最好可以购买量勺和量杯
