排毒滋补一口饮|熊大钻的排毒饮食计划
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人做过这道菜
我要努力给女儿做饭
是根据我的女神：MsHedgehogZz（这也是她的微博名字），刺猬女神微博所分享的菜谱来编辑的
非常感谢女神的分享 是她让我有了管理体型及饮食的方向和毅力
这个饮食计划是建立在每天至少2升水，大量的无咖啡因草本茶，健康自制维他命水和新鲜的绿色蔬菜汁的前提下
如需知道完整的排毒饮食计划请搜菜谱：熊大钻的排毒饮食计划
非常感谢女神的分享 是她让我有了管理体型及饮食的方向和毅力
这个饮食计划是建立在每天至少2升水，大量的无咖啡因草本茶，健康自制维他命水和新鲜的绿色蔬菜汁的前提下
如需知道完整的排毒饮食计划请搜菜谱：熊大钻的排毒饮食计划
用料
| 生姜去皮磨成泥状 | 1小块 |
| 卡宴辣椒粉(cayenne pepper) | 1/2茶匙 |
| 甜菊糖 | 1/2茶匙 |
| 柠檬榨汁 | 1颗 |
排毒滋补一口饮|熊大钻的排毒饮食计划的做法
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将所有原料混合 放入一口杯 一饮而尽
或者 你无法忍受强烈的味觉冲击 那么就混合1/2杯纯净水
这个配方对提高消化系统有很好的帮助
小贴士
1 tbsp＝一羹匙＝1 tablespoon＝14g＝15ml
1 tsp＝一茶匙＝1 teaspoon ＝4.2g＝5ml
一杯 是 一量杯＝1 cup＝200ml
建议最好可以购买量勺和量杯
1 tsp＝一茶匙＝1 teaspoon ＝4.2g＝5ml
一杯 是 一量杯＝1 cup＝200ml
建议最好可以购买量勺和量杯
