蛋黄鸡翅便当

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午餐便当:蛋黄鸡翅+蛋黄秋葵+凉拌番茄

用料  

鸡翅中(蛋黄鸡翅) 6个
咸蛋黄(蛋黄鸡翅) 3个
生姜(蛋黄鸡翅)
料酒(蛋黄鸡翅)
食盐(蛋黄鸡翅)
黑胡椒(蛋黄鸡翅)
秋葵(蛋黄秋葵)
生抽(蛋黄秋葵)
食盐(蛋黄秋葵)
番茄(凉拌番茄)
白糖(凉拌番茄)

蛋黄鸡翅便当的做法  

  1. 鸡翅切花刀,用姜末,料酒,黑胡椒,盐腌制(可提前腌制,平时做的话就腌20分钟左右吧)

    蛋黄鸡翅便当的做法 步骤1
  2. 鸡翅腌好后,擦干水反,薄薄的裹上一层淀粉

    蛋黄鸡翅便当的做法 步骤2
  3. 油锅热油,中火将鸡翅煎至金黄色(鸡翅的煎制时间按大小灵活调整)

    蛋黄鸡翅便当的做法 步骤3
  4. 油锅倒少许油,放入咸蛋黄(蛋黄生的要先蒸熟,然后捣碎,越碎越好,容易挂住鸡翅),小火炒至蛋黄起泡后放入鸡翅,翻炒至鸡翅均匀的裹上咸蛋黄即可

    蛋黄鸡翅便当的做法 步骤4
  5. 蛋黄鸡翅剩下的咸蛋黄,可以拿来炒秋葵

    蛋黄鸡翅便当的做法 步骤5
  6. 秋葵提前焯烫(锅中倒适量清水,加少许盐和色拉油,焯烫2分钟左右),切片,倒入锅中

    蛋黄鸡翅便当的做法 步骤6
  7. 加1勺生抽调味,秋葵均匀的裹上蛋黄即可

    蛋黄鸡翅便当的做法 步骤7

小贴士

炒咸蛋黄要小火,以免糊锅
 

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该菜谱发布于 2016-08-23 11:21:57
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蛋黄鸡翅便当的答疑

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