欧贝尔料理棒做【西红柿鱼丸】～宝宝辅食
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Aileen-52
用料
欧贝尔料理棒做【西红柿鱼丸】～宝宝辅食的做法
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鱼肉去皮去骨去刺；
生姜切条，香葱切段放入水中浸泡；
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将鱼切小块放入欧贝尔搅拌机内搅拌成泥后打开；
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将生姜香葱取出留水备用；
倒入1/2生姜水搅拌之后打开；
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倒入1/4生姜水搅拌之后打开；
加入鸡蛋清搅拌；
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将打好的鱼泥取出；
锅中加水烧至有小气泡转小火；
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用勺子挤出丸子形状放入水中；
鱼丸全部下入水中改大火烧开，盛出即可；
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西红柿切块放入量杯中，用欧贝尔料理棒打成汁；
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将西红柿汁倒入锅中烧开浇在做好的鱼丸上即可（西红柿可以用其他时令蔬菜代替）
小贴士
给宝宝吃鱼很有好处，因为鱼不但营养价值很高，还含有蛋白质、脂肪、钙、铁等。并且鱼的DHA含量也非常高，经常给宝宝食用有利于身体的健康，但是给宝宝要吃大鱼肉多刺少的。这样更安全。
