酱香肉末茄丁

8.2 综合评分
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酱香肉末茄丁是一道非常美味儿的下饭菜,自己做不油腻利于健康,不论是拌饭、拌面都让你停不下来😊

用料  

茄子
毛豆
肉馅
葱、姜、蒜
油、盐、糖
料酒、老抽酱油
黄豆酱、耗油

酱香肉末茄丁的做法  

  1. 准备肉馅、葱、姜、蒜

    酱香肉末茄丁的做法 步骤1
  2. 毛豆煮熟备用

    酱香肉末茄丁的做法 步骤2
  3. 茄子切小丁加盐腌出水份

    酱香肉末茄丁的做法 步骤3
  4. 将茄丁腌出的水倒掉,备用

    酱香肉末茄丁的做法 步骤4
  5. 锅里放油,将肉馅、葱、姜、蒜末一起放入锅中煸炒

    酱香肉末茄丁的做法 步骤5
  6. 炒至5成熟放入料酒、老抽酱油、盐、糖继续煸炒,中途可多次少量加些水,防止粘锅

    酱香肉末茄丁的做法 步骤6
  7. 肉馅炒熟后再将毛豆放入翻炒几下

    酱香肉末茄丁的做法 步骤7
  8. 将炒熟的肉末毛豆盛出放入碗中备用

    酱香肉末茄丁的做法 步骤8
  9. 准备一勺黄豆酱备用

    酱香肉末茄丁的做法 步骤9
  10. 锅里放油,放黄豆酱、少许耗油小火煸炒一下,出香味

    酱香肉末茄丁的做法 步骤10
  11. 将茄子丁放入锅里同黄豆酱一起煸炒至软9成熟,中途需多次放少量的水以防粘锅

    酱香肉末茄丁的做法 步骤11
  12. 此时再放入少许老抽酱油煸炒两下后放入肉末毛豆翻炒两下,收汁出锅

    酱香肉末茄丁的做法 步骤12
  13. 成品,可撒上小香葱更漂亮

    酱香肉末茄丁的做法 步骤13

小贴士

茄子一定要切小块并用盐腌出水,这样茄子才能少吸油。

参照这个菜谱,大家做出 38 作品

全部38个作品

 
该菜谱发布于 2016-08-25 15:03:28
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酱香肉末茄丁的答疑

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