宝宝味蕾初体验-小白菜米糊
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耘珂纯植物烘焙
宝宝4-6个月可以开始添加辅食了，添加辅食初期要从米粉开始，比较没有过敏的风险。添加米糊3-5天观察没有过敏现象就可以试着往米糊里面添加蔬菜或者水。现在是小白菜的季节，我都是选择应季蔬菜作为食材，所以今天跟大家分享小白菜米糊
用料
| 米粉10g | 温开水100ml |
| 小白菜20g |
宝宝味蕾初体验-小白菜米糊的做法
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小白菜洗干净焯水
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把小白菜放入料理机，加准备好的温水，打成蔬菜泥
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将打好的蔬菜汤盛到碗里备用
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直接用蔬菜汤调米粉
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绿油油的小白菜米糊就做好啦！
小贴士
小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的叶菜，含钙、维生素C及胡萝卜素均比大白菜高，促进宝宝骨骼发育，丰富的叶酸可促进正常神经发育，膳食纤维预防宝宝便秘， 而且质地柔嫩，味道清香，是宝宝必吃的蔬菜。
