护肝提高免疫力圣品「蒜头花蛤鸡汤」

肝功能不好的人消化吸收会受到影响，如果肝不好建议多吃蔬菜水果，少吃容易上火的食物。假期就是应该好好的煲上一锅暖暖的鸡汤，慰劳辛苦一周的家人和自己！初秋早晚温差大，一冷一热特别容易感冒，鸡汤不仅提升免疫力，更能增加体力对抗病毒，保护身体！大蒜呢，通经络、杀菌抗病毒也是推高免疫力的高手、花蛤是这道汤中护肝的主要原料，放入这道汤中不仅是为了调味，更是功能所在。

如果讨厌吃汤中的大蒜渣渣，在做的时候可以把大蒜整颗放进去。