【一人食】虾仁玉米早餐蛋饼

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PO主是一条独居的单身狗,做单人餐很苦恼因为一不小心用量就会多🌚所以图中的配料我只用了三分之二(看吧我就说会多)我的锅是6寸小铁锅,摆拍装逼利器。如果你觉得不够吃就把用量翻倍。
另外食材问题,不一定非得按我的来。你想吃什么都可以放,以铺满锅底为准,不要叠加在一起不好看啦

用料  

虾仁 7-8只
鸡蛋 2个
胡萝卜 适量
玉米 适量
紫薯 适量
不一定非得是这些材料,你想吃啥放啥 适量

【一人食】虾仁玉米早餐蛋饼的做法  

  1. 材料如图,实际操作中我只用了三分之二

    【一人食】虾仁玉米早餐蛋饼的做法 步骤1
  2. 锅中火加热,倒油,把除了鸡蛋液以外的食材倒进锅里炒

  3. 炒出香味以及虾仁变色。同时打散鸡蛋液,加一点点盐(正在减脂的同志一定要控制盐的摄入量)

  4. 把虾仁这些食材摆放好,好好摆,美不美就看这步了!

  5. 转小火,倒入鸡蛋液。控制一下量!不要让鸡蛋液没过主角们了。我这次做的就倒了多了点😌😌
    然后小火慢慢烘,直到鸡蛋液都凝固了就好啦。
    表面撒点黑胡椒碎和罗勒碎,没有也没关系我们这不是为了装逼嘛。
    摆拍,吃!

    【一人食】虾仁玉米早餐蛋饼的做法 步骤5

小贴士

需要有什么小贴士吗很快手的早餐啊啊啊

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2016-08-27 08:07:14
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