香菇鸡肉粥

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香菇鸡肉粥是我的最爱,老在外面饭店吃,感觉不太健康,自己在家做的,好吃又健康,腌制过的鸡胸肉十分嫩滑,总之好吃到不行

用料  

120g
1200g
鸡胸肉 200g
鲜香菇/浸泡好的干香菇 2颗/5颗
生菜叶 3片
生姜 1片
淀粉 5g
香油 5ml
1g
料酒 少量

香菇鸡肉粥的做法  

  1. 1.鸡胸肉洗净,用厨房纸吸干,一半肉剁成肉末,用少许盐,2g淀粉,少许料酒拌匀腌制10分钟。另一半鸡胸肉切成小丁,用少量盐,生姜丝,少量料酒,3g淀粉拌匀腌制半小时。

    香菇鸡肉粥的做法 步骤1
  2. 2.香菇切成片,生菜叶洗净后切成小片。

    香菇鸡肉粥的做法 步骤2
  3. 3.大米淘洗干净后加水,大火煮开后转小火,用勺子刮一下锅底以防粘锅。

  4. 4.肉末用开水烫下,如果粘连在一起,再用刀剁碎,加入锅中。

    香菇鸡肉粥的做法 步骤4
  5. 5.把香菇片放入锅中,煮开后及时将锅内浮沫撇掉。

    香菇鸡肉粥的做法 步骤5
  6. 6.小火煮30分钟后,加入腌制好的鸡丁。

  7. 7.等粥煮至粘稠后,差不多8分钟左右,加入生菜碎,香油,1g盐,搅匀煮一分钟关火即可。

  8. 8.盛出后可以加香葱也可以不加

    香菇鸡肉粥的做法 步骤8
  9. 早餐搭配图,抹茶戚风蛋糕,蒸南瓜,香菇鸡肉粥,澳洲柑,苹果,圣女果。

    香菇鸡肉粥的做法 步骤9

小贴士

注意点:
1.蔬菜大家可以随意搭配,因个人喜好来做搭配。
2.因为鸡肉上裹有玉米淀粉,都会促使粥变浓稠。
3.一般冰冻过的鸡胸肉最好要用生姜料酒去腥。
 
该菜谱发布于 2016-08-27 12:27:00
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香菇鸡肉粥的答疑

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