【微体兔菜谱】罗汉斋丨爽滑的素食煮意

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罗汉斋本是广州商会为僧侣举行的一段斋期,后来逐渐演变为一道汉族传统素菜,属于粤菜中的素食养生系列。家常版的罗汉斋,只用到三五种原料,食材咸鲜清香的本味也全都在这盘里了哟~

用料  

芹菜 1瓣
荷兰豆 20g
胡萝卜 半根
腐竹 10g
香菇 5个
粉丝 10g
适量
鸡精 适量
生粉 适量

【微体兔菜谱】罗汉斋丨爽滑的素食煮意的做法  

  1. 芹菜剥去表皮,切成菱形段。

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  2. 粉丝泡发切段。

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  3. 荷兰豆去掉两边的茎。萝卜切菱形片。香菇泡发,去蒂切片。腐竹泡发,切小段。

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  4. 将芹菜、胡萝卜、香菇、腐竹倒入水中。

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  5. 焯水后捞出,沥干备用。

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  6. 锅里倒油,放入焯过水的蔬菜和荷兰豆翻炒。加入适量盐和鸡精调味。放入粉丝翻炒。

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  7. 最后倒入芡汁勾芡,出锅装盘即可。

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  8. 经常吃素食 有益健康啊!

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小贴士

1、调味的时候无需放太多的盐和鸡精,整道菜品主要是突出食材的本味。
2、可以根据自己的喜好增添一些菌类和蔬菜,如口蘑、木耳等。
3、最后勾上一层薄芡,增加口感的同时菜的颜色也更漂亮哟~

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该菜谱发布于 2016-08-27 22:57:36
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