宫爆鸡丁

9.0 综合评分
17 人做过这道菜
宫保鸡丁还是宫爆鸡丁,我一直不知道到底那个是正确的写法。暂且就写成宫爆鸡丁吧,感觉这个名字更贴合这道菜的做法。

用料  

鸡胸肉 2块(够一家三口吃)
糍粑辣椒 半斤
花生米 150克
郫县豆瓣 适量
大蒜 2瓣
蒜苗 2根
芡粉 适量
花椒粒 适量
黑胡椒粉 适量
食用油、盐、生抽 适量

宫爆鸡丁的做法  

  1. 鸡胸肉两块,一家三口两块鸡胸肉已经可以够吃一顿了,切成拇指头般大小丁状。

    宫爆鸡丁的做法 步骤1
  2. 鸡丁加入芡粉、黑胡椒粉、少量盐,用手抓均匀,蒙上保鲜膜腌制,防止鸡肉变干。

    宫爆鸡丁的做法 步骤2
  3. 大蒜两瓣,切成片状;蒜苗两根,切成段状,备用。

    宫爆鸡丁的做法 步骤3
  4. 锅中下油,适当多放点,当油开始出现细微气泡时,倒入花生米(小心溅油),中火炸至金黄色,关火滤出备用,炸过头就不好了。

    宫爆鸡丁的做法 步骤4
  5. 将已经腌制差不多的鸡肉丁,倒入锅中还有的热油里,大火炒至鸡肉变白,关火乘出备用。

    宫爆鸡丁的做法 步骤5
  6. 看锅里剩余的油是否太少,不够就加点油,然后放入大蒜片和花椒粒中火炒香。加入新鲜的糍粑辣椒,在油锅翻炒几下,然后加入两勺郫县豆瓣,大火翻炒出香味后,调至中火继续翻炒2分钟左右。

    宫爆鸡丁的做法 步骤6
  7. 倒入爆炒过的鸡丁,中火均匀翻炒2分钟左右,让鸡丁和辣椒充分亲密接触,根据个人口味加盐和生抽调味。

    宫爆鸡丁的做法 步骤7
  8. 关火,撒上花生米以及蒜苗段,翻炒均匀,便可出锅。

    宫爆鸡丁的做法 步骤8
  9. 开吃。

    宫爆鸡丁的做法 步骤9

小贴士

做这道菜前,也看了一些别人做的宫爆鸡丁,有些会加入胡萝卜丁、黄瓜丁,还有用青椒土豆炒的宫爆鸡丁,看完发现和贵州本地做法有些出入,于是就按照自己喜欢的风格来做,所以这道宫爆鸡更适合贵州人的口味。

  不太能吃辣的朋友,可是选择不太辣的干辣椒,在菜场让老板帮你打成糍粑辣椒。郫县豆瓣在超市有很多,买你喜欢的就行,没特别要求,但注意有些豆瓣偏咸,所以做菜时要少放点盐,甚至可以不放。花生米,我不喜欢买颗粒太大的,喜欢买颗粒小点的,这种炸出来的味道要香一点。

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该菜谱发布于 2016-08-30 01:08:56
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