土豆蒸排骨

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排骨可以提供人体必需的优质蛋白,维生素,尤其是丰富的钙质,可以维护骨骼健康,具有益精补血之功效,特有的骨胶原可以增强皮肤弹性,具有延缓衰老之功效

用料  

土豆蒸排骨的做法  

  1. 备好主料:排骨➕土豆

    土豆蒸排骨的做法 步骤1
  2. 透露给大家我的一个小技巧,先用米汁水浸泡10分钟,然后再清洗,很容易清洁干净。米汁是个好东西。

    土豆蒸排骨的做法 步骤2
  3. 浸完米汁水洗净,再用温水焯水,去除血腥白浮。不能用烫水,这样既不能除腥也影响肉质,

    土豆蒸排骨的做法 步骤3
  4. 焯水洗净沥干水,加入淀粉、老抽、酱油、蚝油、蒜姜、少许盐、油,一起搅拌

    土豆蒸排骨的做法 步骤4
  5. 腌制10分钟左右,清蒸味道淡些好

    土豆蒸排骨的做法 步骤5
  6. 腌制排骨时间,用来切土豆、胡萝卜粒

    土豆蒸排骨的做法 步骤6
  7. 把腌制排骨的汁倒入土豆胡萝卜拌匀

    土豆蒸排骨的做法 步骤7
  8. 先放一层土豆垫底,再放排骨,之后剩下的土豆胡萝卜放盘周边

    土豆蒸排骨的做法 步骤8
  9. 隔水蒸20-25分钟即可

    土豆蒸排骨的做法 步骤9
  10. 有点水蒸汽,拍得有点儿萌哈

    土豆蒸排骨的做法 步骤10
  11. 撒上葱花!美美哒,可以享用,耶

    土豆蒸排骨的做法 步骤11

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该菜谱发布于 2016-09-01 16:42:30
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