油 | 少许 |
蛤蜊 | 500g |
香辣酱 | 少许 |
姜 | 少许 |
蒜 | 少许 |
料酒 | 少许(去腥用) |
小乌贼 | 10只 |
葱 | 少许 |
洋葱 | 半只 |
青灯笼椒 | 半只 |
红灯笼椒 | 半只 |
黄灯笼椒 | 半只 |
鸡精 | 少许(可不放) |
生抽 | 少许 |
葱姜蒜切碎沫待用
三种椒切自己喜欢的造型焯水后备用,蛤蜊焯水开口后放清水里冲洗干净备用,乌贼焯水后备用
锅烧热放入少量的油(因为蛤蜊乌贼都不占油的所以少放点不会太油腻)放入葱姜蒜沫爆香,放入蛤蜊乌贼翻炒几下(不要使劲翻炒蛤蜊肉会掉出的)放入料酒去腥,滴入少许生抽,放入预先焯水备用的彩椒,放入少许盐,香辣酱(依个人口味添加)翻炒几下撒点鸡精出锅即可。(鸡精不喜欢吃可以不放)