买五花肉时,请猪肉摊去皮,买回来后,初步清洗一下,用厨房纸擦干水份,放盘子上,用保鲜膜包裹后,放进冰箱冷藏10小时,让肉冰硬,刚买回来的常温肉是软的,如果是买的超市的肉,那就只需要请超市的人去皮,拿回家清洗擦干水就可以用!
准备腌渍的配料!將 玫瑰盐、糖、肉桂粉、香草料、迷迭香、粗磨黒椒混合在一起!拌均勻!
將冷藏完的猪肉拿出来,用叉子在肉的表面各边用力叉出密集的洞!
将腌渍料均匀涂抹在猪肉上面,加以搓揉!按摩10分鈡,让肉完全入味!
将处理好的肉,连腌料一起放入夹链保鲜袋内!放入冰箱冷藏10天!每天固定翻面一次,不用拿出来,直接在袋里翻一翻就可以了!
腌好后要吃的时后,拿出冰箱冲水把表面的香草冲掉,用厨房纸巾擦干,切薄片下平底锅煎熟食用!(香草如果没洗掉,煎的时候容易焦)