蒸玉米
7.3
综合评分
22
人做过这道菜
诡异女侠
玉米对治疗食欲不振、水肿、尿道感染、糖尿病、胆结石等症有一定的作用。脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病、肥胖症、脂肪肝、癌症、习惯性便秘、慢性肾炎水肿、维生素A缺乏症等疾病患者适宜食用。
霉坏变质的玉米有致癌作用，不宜食用；而且，患有干燥综合症、糖尿病、更年期综合症且属阴虚火旺之人不宜食用爆玉米花，否则易助火伤阴。
霉坏变质的玉米有致癌作用，不宜食用；而且，患有干燥综合症、糖尿病、更年期综合症且属阴虚火旺之人不宜食用爆玉米花，否则易助火伤阴。
用料
蒸玉米的做法
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将玉米棒上的胡须摘掉，清洗一下表面就行。
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锅里加水烧开，取个架子放锅里，将玉米放在上面，隔水蒸大约十五分钟左右即可。
小贴士
玉米除了蒸还可以用来煲汤、煮粥、打豆浆，全凭个人爱好。
本人比较喜欢吃蒸出来的甜玉米……
本人比较喜欢吃蒸出来的甜玉米……
