面用的是鸡蛋面，煮一下，热锅倒油，胡萝卜黄瓜丝炒一下，倒入面。放少许盐和鸡精。烤肠烤箱转20分钟。油菜白水抄一下。
少油，葱姜蒜，放一点点豆瓣酱，炒香，放水煮开。放入自己喜欢的菜。既可。
晚上吃了少许猪肝和一晚鸡蛋羹
上传你做的减脂餐第三天
家有洋子
