粤式经典凉瓜牛肉

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用料  

苦瓜 1~2条
牛里脊 200g
阳江豆豉 8g左右
姜末 少许
蒜末 少许
香葱 2根
蚝油 20g左右
小苏打 少许
淀粉 少许
少许
少许

粤式经典凉瓜牛肉的做法  

  1. 材料

    粤式经典凉瓜牛肉的做法 步骤1
  2. 1,牛里脊逆纹路切片,加少许小苏打,盐,生抽,少许水充分拌匀,再加生粉,植物油,拌匀腌半小时;

    粤式经典凉瓜牛肉的做法 步骤2
  3. 苦瓜切成两半,去瓤和籽,斜刀切片,放进一小勺盐腌十分钟左右,用水冲洗几遍。

    粤式经典凉瓜牛肉的做法 步骤3
  4. 烧开一锅水,放点油,糖,盐,再将苦瓜倒进开水里焯一下,至八成熟捞出来备用;

    粤式经典凉瓜牛肉的做法 步骤4
  5. 起油锅,多放点油,五分热时,将腌过的牛肉倒进锅里过下油,稍变色即可捞出来,待用。

    粤式经典凉瓜牛肉的做法 步骤5
  6. 4、锅里剩下的油,依次放进剁碎的豆豉,姜片,蒜片爆香,苦瓜倒入翻炒一下,再将牛肉倒入,放蚝油,盐,糖,料酒炒匀,最后倒点水淀粉勾芡,撒上香葱段,拨拉一下装盘即可。

    粤式经典凉瓜牛肉的做法 步骤6
  7. 盛出上桌

    粤式经典凉瓜牛肉的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2016-09-04 22:07:34
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