海带买回来,提前1个晚上凉水泡发。
第二天把海带切丝,然后把海带丝放在容器内,倒入滚开的水,1分钟就好捞起来了。用凉水冲一下。晾干水分待用。胡萝卜切丝备用。
大蒜瓣去皮,压成泥状,干辣椒剪成段状。直接在锅上进行刚刚的步骤,把锅架在灶上,开火。锅中倒入油,炒出大蒜和辣椒的香味后倒入胡萝卜丝,翻炒2分钟,倒入海带丝,放2勺海天黄豆酱,然后放一点醋,放一点水,翻炒均匀,盖上锅盖,焖煮3分钟,装盘。
胡萝卜炒海带丝,出来了,很好吃!
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