下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
南瓜
9.1
藕
8.0
红薯
7.9
萝卜
7.3
白菜
7.2
青菜
6.9
山药
6.7
鸡
6.6
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
菜谱
鸡胸炒秋葵
鸡胸炒秋葵
1
人做过这道菜
收藏
铭宇zdy
鸡胸肉由于脂肪少吃起来很柴,但是它又是很棒的蛋白质来源,健身一族的必备。这次用秋葵炒鸡胸,竟然十分滑嫩,而且用料简单。
用料
鸡胸肉
一小块
秋葵
四只
盐
黑胡椒粉
鸡胸炒秋葵的做法
鸡胸肉切成小块,加盐和黑胡椒粉调味,腌制十分钟。
烧水,开后下秋葵焯水两分钟。捞出过凉水切小段。
热锅下油,先大火将鸡胸炒熟,转小火下秋葵段。翻炒一分钟后加少许盐调味即可出锅。
参照这个菜谱,大家做出 1 作品
上传你做的鸡胸炒秋葵
随便看看
冷冻小黄鱼
酸菜肉
奥利奥慕斯
大骨汤面
奶酪煎饼
油菜豆腐
独子蒜
熬带鱼
自制风干肠
家焖黄花鱼
该菜谱发布于 2016-09-05 13:24:43
30 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢鸡胸炒秋葵的也喜欢
做一次就成功的潮汕腐乳鸡翅
香香私房菜
1 做过
比布丁还要嫩,老少皆宜的肉沫蒸蛋
土豆土豆泥0
324 做过
口蘑鸡胸肉
春暖花开9628wm
188 做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
御膳房七七
189 做过
作者铭宇zdy的其他菜谱
东京面包探店
铭宇zdy
18 做过
温暖的一个人早餐
铭宇zdy
12 做过
蔬菜火腿珠江面(电饭锅)
铭宇zdy
5 做过
电饭锅酱排骨
铭宇zdy
1 做过
香蕉可可冰淇淋
铭宇zdy
1 做过
可口可乐圣诞限定
铭宇zdy
2 做过
乌冬面 电饭锅版
铭宇zdy
0 做过
鸡胸炒秋葵的答疑
关于鸡胸炒秋葵的做法还有疑问?
登录提一个问题