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黑椒牛排
黑椒牛排
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胖胖多小馋猫
其实是七夕想做的,但是那天没有到货,后来就一拖再拖。。。
用料
牛排
200g
西兰花
适量
洋葱
少许
黑椒牛排的做法
将牛排在室温解冻
锅烧热一定要热,锅内放些橄榄油然后放牛排,每一面煎一分钟,然后每一面20-30秒翻面三次差不多就7成熟了
西兰花焯水,摆盘。淋上黑椒汁,搞定!
小贴士
1、牛排出锅后不能立刻食用最好五分钟之后食用。
2、牛排一定解冻之后才可以煎,要不然外面老了里面还没成熟。
上传你做的黑椒牛排
随便看看
红豆烧仙草
蓝纹芝士
密封罐
笋烧排骨
酱瓜
面包胚
莲子鸡蛋
冰糖草莓羹
海参鸡蛋羹
炸海虾
该菜谱发布于 2016-09-05 15:36:35
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黑椒牛排的答疑
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