大枣凉水下锅。用中火煮开!
买来的大枣,洗干净,用盐水泡十分钟,毕竟用它煮水喝,多洗下,泡下没坏处!
中火烧开以后煮3-5分钟就可以放入冰糖。再次煮3-5分钟就可以关火了。
冰糖,适量。
本身大枣就有甜味儿,少放几颗。孩子不需要喝太甜的,有点甜丝丝的味儿就行了。
关火以后把菊花放进去。
菊花四瓣,当然,大家可以不放,看你家孩子喜欢不喜欢这个味儿。
之前我是不放的,孩子爱喝。
最近天干,秋天本来就燥,我咨询了医生可不可以给孩子喝点儿菊花水,医生告知可以。
所以我就在大枣水里加了几颗。没想到孩子还挺爱喝。
稍微凉一点,就把大枣冰糖水倒出来。
红枣也放入到一个碗里
看这红枣水多好看,孩子看了也爱喝。
毕竟孩子都喜欢有颜色的水。
大枣煮完也没有那么硬了。
消化不好的孩子更适合煮着吃了。