基础家庭日本料理--炒碎豆腐

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最后一步加上鸡蛋很重要哦。基本上可以用各种蔬菜搭配。书中搭配了虾仁,香菇和胡萝卜,我手头正好都没有,就换了其他蔬菜,结果一样很好吃呢。热量约200大卡。菜谱是两人份。

用料  

硬豆腐 一块
大虾 5个
红椒 半个
香菇 3朵
植物油 少许
#料汁
出汁 50ml
清酒 30ml
5g
味啉 15ml
酱油 10ml
少许

基础家庭日本料理--炒碎豆腐的做法  

  1. 用手把豆腐略微捏碎,放在漏勺里沥干水份。

  2. 香菇泡发切成块,红椒切小块,大虾去头去皮,切小块。

  3. 炒锅放油加热,倒入香菇,红椒,虾仁翻炒至蔬菜变软,然后加入豆腐,翻炒。

  4. 加入调好的料汁,翻炒均匀,大火加热至料汁几乎收干。

  5. 把提前打散的鸡蛋,以打圈的方式慢慢浇到锅中,翻炒均匀即可。

小贴士

可以加的配料不要太多,胡萝卜啊,青豆啊,鸡肉丁啊之类,随意随意。我就加了洋葱,哈。
 

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该菜谱发布于 2016-09-06 21:15:58
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