牛油果酸奶大虾沙拉

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老公的家在海边,公公从老家带回了新鲜的大虾,刚好前两天买的牛油果也熟了,就来一份减肥沙拉作为晚餐吧😄

用料  

牛油果 一个
大虾 若干
酸奶 一盒
即食麦片 酌情放置
蜂蜜 酌情

牛油果酸奶大虾沙拉的做法  

  1. 新鲜大虾洗净,放水中开后三分钟,凉凉

    牛油果酸奶大虾沙拉的做法 步骤1
  2. 熟了的牛油果剥皮,切块待用

    牛油果酸奶大虾沙拉的做法 步骤2
  3. 切好块的牛油果放入搅拌器重

    牛油果酸奶大虾沙拉的做法 步骤3
  4. 两瓶酸奶,可根据自己的口味选择

    牛油果酸奶大虾沙拉的做法 步骤4
  5. 酸奶放入牛油果中搅拌

    牛油果酸奶大虾沙拉的做法 步骤5
  6. 打的最好细一些,这样味道好些

    牛油果酸奶大虾沙拉的做法 步骤6
  7. 这个程度就可以,如果做奶昔可以再稀些

    牛油果酸奶大虾沙拉的做法 步骤7
  8. 放入麦片,剥好的大虾

    牛油果酸奶大虾沙拉的做法 步骤8
  9. 倒入打好的牛油果酸奶

    牛油果酸奶大虾沙拉的做法 步骤9
  10. 放些切块的牛油果,增强好吃的口感

    牛油果酸奶大虾沙拉的做法 步骤10
  11. 拌好,爱吃甜味的亲们可加些蜂蜜!完毕,最重要的一点大虾:吃的时候一定要大虾就着一块牛油果一起吃,超绵密,超好吃😄

    牛油果酸奶大虾沙拉的做法 步骤11

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2016-09-06 22:13:10
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