自制健康红豆沙
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人做过这道菜
TODAY玉莲
一直以来都挺喜欢吃红豆，而且红豆营养丰富，还利尿，哈哈。做的豆沙馅很好用，能做馒头，面包，饼等等美食，今天跟大家分享一下。
用料
自制健康红豆沙的做法
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红豆加水提前一晚浸泡
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第二天开大火熬煮，水开了关火，让它闷一闷，直到锅子冷却，如果还硬就再开火煮一下再闷。
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红豆煮好了，一粒粒的，要做蜜豆的这个没开花的正合适，再加糖继续熬煮一会儿收汁就可以。
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把红豆汤倒碗里可以加糖喝哦，不要浪费。
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把红豆加些红豆汤倒入搅拌机里打匀，喜欢细的多打一会儿。
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打好的红豆沙倒入锅里，加冰糖和植物油翻炒，不能停哦，以免焦了。
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红豆沙完成，为了健康，油我加了不多。放冰箱冷藏尽快用完，如果一下子用不完最好放冷冻。
小贴士
这次买的红豆很好，水开了闷了一次就煮熟了。
记得用不完的要放冰箱冷冻哦。
记得用不完的要放冰箱冷冻哦。
