食材准备:白萝卜、雪梨、冰糖3块。
雪梨去皮
切块
白萝卜刨丝
锅内放适量清水,放入白萝卜丝和雪梨块。
加入3块冰糖调味,大火煮开后转中小火继续煮30分钟左右,至食材软烂。
直接倒出白萝卜梨汁晾凉给孩子喝,每天2次,每次喝掉50ML左右。
为了节省材料,达到效果的最大化,还可以把白萝卜丝和梨块直接给1岁以上孩子吃。
成品
上传你做的白萝卜雪梨水--咳嗽食疗