Acai Bowl系列之[牛油果蓝莓双色bowl]

Name: Acai Bowl系列之[牛油果蓝莓双色bowl]
Ingredients: 绿色部分; 100mlsoy milk或牛奶; 一根香蕉; 一把开心果切碎; 紫色部分; 一把蓝莓; 10颗红莓; 4颗草莓; 4颗桑葚; 50ml脱脂酸奶或soy milk; 5克acai powder

3 人做过这道菜

BeccaYu

自从奉行有机健康生活之后，每天都用大把的新鲜水果和蔬菜、少油少盐的肉和高纤维主食填饱肚子。Instagram上各种美食博主秀五颜六色的acai bowl，我也就走上了每天改吃果泥的照骗之路......

其实acai bowl简单无脑，只要有acai powder，莓子类水果，各种好看不中用的topping，你就成功了。Acai其实是一种富含大量抗氧化物质的巴西莓，对身体各种好！

用料

绿色部分
soy milk或牛奶	100ml
香蕉	一根
开心果切碎	一把
紫色部分
蓝莓	一把
红莓	10颗
草莓	4颗
桑葚	4颗
脱脂酸奶或soy milk	50ml
acai powder	5克

Acai Bowl系列之[牛油果蓝莓双色bowl]的做法

绿色部分：把牛油果香蕉牛奶扔进榨汁机，榨成泥。其实他们仨的组合是我的最爱，几乎每天早上都会喝一杯smoothy。醇厚香甜的口感太喜欢了。
绿色部分倒入盘子的一半
紫色部分：把莓子们，一勺acai bowl和酸奶或牛奶一起榨成泥。其实真的随意发挥，多一种少一种莓子都无所谓。用蓝莓因为和甜的绿色部分一起吃，酸甜结合是重点
紫色部分倒入另一半，记得融合边缘弄的随意些
topping：一大把蓝莓洒在中间。将开心果切碎布置在上面，结束！照相！开吃！