在太阳公公身边
宿舍免煮快手饱腹营养早餐粥
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人做过这道菜
宿舍不能煮东西吃简直是个大问题，有些时候又不想去食堂吃早饭。没关系呀，这个早餐粥方便快捷搞定不超过三分钟，而且营养健康去水肿，饱腹感也极强。
用料
宿舍免煮快手饱腹营养早餐粥的做法
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把所有的粉粉和黑芝麻混合并加少量凉开水调匀。
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加开水快速搅拌至无块状。
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加入燕麦，葡萄干，香蕉块。搅一搅开吃！没有拍后面加葡萄干和香蕉的画面
小贴士
①我为了去水肿用的红豆薏仁粉，山药粉，茯苓粉。喜欢其他的可以加其他粉粉，都很随意，但是一定要买熟粉哦。
②打底我用的豆浆粉，也可以用奶粉或者直接用热牛奶也可以。
③黑芝麻爱加不加，我是因为刚好有很多才加的。
④燕麦片用免煮的啊！当然如果你有锅就买需煮的呗，不过如果你有锅，你干嘛还来看这个菜谱？😂😂😂
②打底我用的豆浆粉，也可以用奶粉或者直接用热牛奶也可以。
③黑芝麻爱加不加，我是因为刚好有很多才加的。
④燕麦片用免煮的啊！当然如果你有锅就买需煮的呗，不过如果你有锅，你干嘛还来看这个菜谱？😂😂😂
