茄子豆角(超少油版)减肥人士专用

2 人做过这道菜

用料  

茄子 一个
长豆角 七八根(一盘的分量)
蚝油 适量
老抽 少许
生抽 少许
葱姜蒜末 适量

茄子豆角(超少油版)减肥人士专用的做法  

  1. 长豆角切成大小适中,茄子切成长块。

  2. 锅开下水煮,先煮豆角,因为豆角不易熟,然后把茄子放进去煮。觉得差不多软的时候捞出空水。

  3. 起锅热油,把葱姜末放入,然后把煮熟的茄子豆角放进去翻炒,加入蚝油,生抽,老抽,少些鸡精,盐,炒匀之后装盘。

    茄子豆角(超少油版)减肥人士专用的做法 步骤3

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2016-09-14 08:16:08
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