欧包是自己制作的 无油免揉的嗯~然后放入烤箱烤一下，没注意时间哈 反正表皮摸上去有点硬了就可以
将牛油果捣烂 如果牛油果太硬可以放微波炉叮个一分钟左右 就炒鸡软啦，然后放入沙拉酱 我用的是零卡路里的沙拉酱 放入黑胡椒粉啥的 绞绞绞绞
然后把酸奶淋在欧包上放上果酱再淋一勺酸奶 放上蔓越梅干啦果仁啦神马的就大功告成了
就是酱 炒鸡简单却hin好吃 一口下去的爆浆感 满足满足满足ing…
美美哒有木有 一天的好心情就来了
上传你做的牛油果三明治
不在意-
