清蒸鱼

8.1 综合评分
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腌鱼不用盐,蒸鱼不用碟!
原汁原味,三个字,鲜、香、嫩

用料  

主料:鱼🐠一条 辅料:姜、葱、料酒、油酱、油、

清蒸鱼的做法  

  1. 在鱼背开一道刀口。这一刀能够让鱼熟得更快,更容易入味。

    清蒸鱼的做法 步骤1
  2. 把姜和葱切丝

    清蒸鱼的做法 步骤2
  3. 将切好的葱姜丝放入凉水中泡5分钟,让葱姜丝变卷,看起来更好看,泡过的水用来腌鱼去腥味。

    清蒸鱼的做法 步骤3
  4. 把姜葱丝泡过的水淋在鱼身上,注意脊背里面也抹一些,腌制5分钟。很多人蒸鱼习惯抹了盐再蒸,这其实是非常不好的,现在都倡导低盐,现在抹盐,会导致盐分摄入过多,还会让鱼肉水分流失,这样鱼就不鲜不嫩了。

    清蒸鱼的做法 步骤4
  5. 烧水,将3勺料酒倒在水里做成蒸鱼的水。这样料酒会变成蒸汽慢慢蒸鱼,不仅可以起到给鱼去腥的目的,还不会抢了鱼的鲜香。

    清蒸鱼的做法 步骤5
  6. 蒸鱼,要用筷子和铁架,不要用碟子。把铁架子和筷子做下图的组合。等水烧开,然后直接把鱼放在筷子上,盖上锅盖大火蒸8分钟。

    清蒸鱼的做法 步骤6
  7. 注意:一定要沸水下锅,大火速蒸,中途不能开盖泄气,保证一次蒸熟。如果蒸两遍,鱼肉就会变老失去鲜味了。

    清蒸鱼的做法 步骤7
  8. 蒸好后,打开锅盖,在锅里倒入1碗凉水降降温,以免烫手。拿住下面两根筷子的两头,把鱼端出来放在盘子上,抽出筷子,漂亮完整的蒸鱼就出来啦!

    清蒸鱼的做法 步骤8
  9. 把葱姜丝撒在鱼身上,再淋点酱油。

    清蒸鱼的做法 步骤9

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该菜谱发布于 2016-09-18 17:42:15
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