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[能量食堂]invigr悦型-苹果菠菜西芹混合果蔬汁
![[能量食堂]invigr悦型-苹果菠菜西芹混合果蔬汁的做法](https://i2.chuimg.com/c2c561ea8bb211e6a9a10242ac110002_5760w_3840h.jpg?imageView2/2/w/660/interlace/1/q/75)
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人做过这道菜
纯蔬菜汁虽然富含维生素，但口感偏苦发涩，喝起来就像药水，体验很不好。你可以试试这款苹果菠菜西芹混合果蔬汁，由菠菜，芹菜带来的维生素C，维生素B族及胡萝卜素，搭配苹果的果胶及适量的糖份，用富含柠檬酸的柠檬汁提味，改善并丰富了口感，喝起来清新爽口，做法快捷方便！（一份苹果菠菜西芹混合果蔬汁的总热量为118kcal，碳水25g，蛋白质2g，脂肪0.5g）
用料
[能量食堂]invigr悦型-苹果菠菜西芹混合果蔬汁的做法
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菠菜切小段，芹菜黄瓜切小块
![[能量食堂]invigr悦型-苹果菠菜西芹混合果蔬汁的做法 步骤1](https://i2.chuimg.com/e7b7b2f28e3011e6b87c0242ac110003_3840w_5760h.jpg?imageView2/2/w/300/interlace/1/q/75)
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苹果切小块
![[能量食堂]invigr悦型-苹果菠菜西芹混合果蔬汁的做法 步骤2](https://i2.chuimg.com/e58598288e3011e6a9a10242ac110002_3840w_5760h.jpg?imageView2/2/w/300/interlace/1/q/75)
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柠檬榨汁取8ml
![[能量食堂]invigr悦型-苹果菠菜西芹混合果蔬汁的做法 步骤3](https://i2.chuimg.com/e1e44c3c8e3011e6b87c0242ac110003_3523w_5285h.jpg?imageView2/2/w/300/interlace/1/q/75)
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将食材放入搅拌机
![[能量食堂]invigr悦型-苹果菠菜西芹混合果蔬汁的做法 步骤4](https://i2.chuimg.com/e040c3c48e3011e6b87c0242ac110003_3840w_5760h.jpg?imageView2/2/w/300/interlace/1/q/75)
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倒入柠檬汁和水
![[能量食堂]invigr悦型-苹果菠菜西芹混合果蔬汁的做法 步骤5](https://i2.chuimg.com/de01cc348e3011e6a9a10242ac110002_3701w_5551h.jpg?imageView2/2/w/300/interlace/1/q/75)
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打成果蔬汁即可
![[能量食堂]invigr悦型-苹果菠菜西芹混合果蔬汁的做法 步骤6](https://i2.chuimg.com/dca94c0e8e3011e6a9a10242ac110002_3840w_5760h.jpg?imageView2/2/w/300/interlace/1/q/75)
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