豆笋 | 一小把(干) |
香菜 | 三根 |
大蒜 | 5-6粒 |
葱 | 少量/可不加 |
盐 | 少量(用薄盐生抽就加盐) |
生抽 | 少量 |
老抽 | 少量 |
剁椒或朝天椒3个 | 一小勺 |
味精 | 少量/可不加 |
麻油 | 少量 |
醋 | 少量 |
植物油 | 少量 |
耗油 | 少量 |
提前将豆笋用温水泡两三小时斜切片。
焯水。(如果有没泡开的豆笋可先过水到泡开的状态,已泡开的稍微过一下水)
将焯好水的豆笋用凉水冲一下,晾干备用。
将香菜切段,葱切小段,蒜切碎,将沥干的豆笋放置到一个大碗。将蒜,剁椒(或朝天椒),生抽(薄盐生抽需加少量盐),老抽,耗油,麻油,醋,味精少量,放到大碗中。
起锅倒植物油,油烧热,滋啦倒入准备好的大碗中,加入葱和香菜拌匀即可。
另拿一个碗装盘。
这是拌好的海带。
凉拌木耳
凉拌介兰头切丝➕胡萝卜丝