豆子浸泡发 蔬菜洗净
将泡好的豆子蒸熟
豆子蒸熟后拌入新鲜蔬菜 如彩椒青菜等等
沙拉酱汁选用简单的橄榄油挤一些柠檬汁加点盐巴调味,口感就很好。或自行DIY适合自己的调味,这样就很健康。是一个很好的蛋白质摄入来源。
上传你做的素食豆子沙拉