准备食材:白合剥开撕衣放水里浸泡30分钟,去除苦味,红枣剪碎去核,莲子去除当中莲心,如果是通心莲就不用
清洗白合,红枣,莲子,沥干水份备用
把白合,莲子放入电饭煲中加入适量的水按煮粥档煮(差不多一小时左右)
时间到放入红枣保温5分钟……最后放入少许糖拌匀就好了
白合红枣莲子汤,秋季滋阴防燥润肺的好糖水~
上传你做的百合红枣莲子汤