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山药炖排骨——捷赛私房菜
山药炖排骨——捷赛私房菜
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林大锅无烟小炒
这道菜具有养颜润发,益精
补血
的功效,同时富含钙和蛋白质以及多种微量元素等,山药中的膳食纤维容易让人产生饱腹感从而有利于
减肥
而不会缺失营养,是营养滋补的佳品。
用料
排骨
750克
山药
300克
葱
3段
姜
3片
花椒
10粒
料酒
15毫升
盐
8克
山药炖排骨——捷赛私房菜的做法
排骨斩成寸段,过沸水焯烫,山药去皮切滚刀块;
调料,主料入锅,加水,盖上锅盖开启【炖排骨】功能键;
烹饪结束后加盐即可出锅。
小贴士
也可加入西洋参 3 片,营养价值更高。
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该菜谱发布于 2016-09-21 14:20:18
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