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粥
养生补肾粥
养生补肾粥
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你那么美 .
用料
大米
一小把
小米
一小把
黑米
一小把
黑豆
一小把
薏米
一小把
百合干
10小片
莲子
5、6个
红枣
3、5个
红糖
半块（超市卖的都是长块）
养生补肾粥的做法
把全部东西放进去 洗一下水 红枣可以割一刀
放适量的水，想浓一点就放少点，我这样煮出来的水没过大拇指半截
等它熟了就行了，非常简单，也好吃好喝
小贴士
喜欢花生的也可以加点花生米，红枣可加可不加 看个人喜好。按那些份量可以吃两个人，我基本是晚上一个小时吃
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该菜谱发布于 2016-09-21 23:14:58
392 收藏
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