150g Pardina扁豆 | |
100g 芹菜 | |
100g 茴香 | |
100g 苦苣 | |
1洋葱 | |
1小捆香葱 | |
4根欧芹 | |
4EL橄榄油 | |
4根SALSICCE香肠(意大利茴香香肠) | 每根约85G |
60ML ACETO香醋 | |
1-2EL蜂蜜 | |
150ML家禽肉汁 | |
150ML 中辣黄芥末 | |
1苹果 | |
胡椒粉适量 | |
盐适量 |
扁豆清洗后用开水煮熟,临出锅加盐调味,控干
芹菜与茴香洗净后切小块,苦苣洗净后简单切成几份;
洋葱切丁,香葱切碎,欧芹切碎
加热2EL橄榄油后中火炒制香肠约10分钟,加入洋葱;
加入醋、蜂蜜、肉汁和黄芥末,小火3-4分钟后加入盐和胡椒粉调味;
苹果切小块,香肠切片;
向热着的调味汁中加入扁豆、苹果、芹菜、茴香和欧芹,加入盐、胡椒粉、蜂蜜调味;
苦苣摆在最底下,然后依次加上扁豆、香肠,淋上橄榄油,最后撒一些香葱
Tada~!