炸茄盒(空气炸锅版)

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兔家食桌——想吃炸茄盒,又觉得炸东西好麻烦……而且油烟对皮肤和肺都不好,然后就做了这个。家兔亲测,很好吃。配菜是阿根廷红虾牛油果沙拉

用料  

肥瘦肉馅 400g
香菇 6颗
香葱 1小把
长茄子 两个
鸡蛋 3颗
面粉 1合
蚝油 1勺
生抽 1勺
适量
鸡精 适量
味啉 2勺
生姜粉 适量
白胡椒粉 适量
椒盐 适量
食盐 适量
麻油 4-5滴
香油 半勺
生粉 2勺
面包糠 多放点

炸茄盒(空气炸锅版)的做法  

  1. 香菇、香葱切末和肉馅放在一个盆里,加上所有的调料(从蚝油到生粉的部分),打入一颗鸡蛋,向一个方向搅拌到上劲。

  2. 茄子洗净不用削皮,切成茄盒,样子有点像粉饼盒,重点是不要切断。实例如图。

    炸茄盒(空气炸锅版)的做法 步骤2
  3. 面粉和鸡蛋两个加适量水和成面糊,可加适量椒盐。领取一干净盆,擦干水分,倒入面包糠,大概一公分的厚度即可。

  4. 肉馅塞进茄盒,放进面糊里沾匀,然后放进面包糠盆子里像摇元宵一样让其滚动沾满面包糠,样子像是猫砂盆里被活活埋掉的热屎就可以了。每一个茄盒都重复此操作。

  5. 将茄盒摆进空气炸锅的炸篮里(注意,是炸篮!就是那个铁丝的小筐!!),表面淋上足够的食用油,我一锅大概炸六个,炸11分钟后出锅。可以沾蛋黄酱或者猪排沙司吃,也可以沾椒盐。

    炸茄盒(空气炸锅版)的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2016-09-25 20:30:00
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